 |
| Garjas periodik lI tahun 2023, selama dua hari terdiri dari Garjas A dan B, bertempat di lapangan bola Denkav-3/SC, di Distrik Kuala Kencana, Mimika. (Foto: Pen Kodim 1710/Mimika) |
SIGNALCIANJUR.COM - Guna memelihara dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit, Kodim 1710/Mimika menyelenggarakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik lI tahun 2023, selama dua hari terdiri dari Garjas A dan B, bertempat di lapangan bola Denkav-3/SC Jalan Agimuga Mile, Distrik Kuala Kencana, Kabupaten Mimika, Rabu (01/11/2023) kemarin.
"Bahkan ketangkasan renang dasar militer di kolam renang Yonif 754/ENK juga," kata Dandim 1710/Mimika Letkol Inf Dedy Dwi Cahyadi.
Ia mengatakan bahwa pelaksanaannya Garjas periodik merupakan kewajiban bagi setiap prajurit dalam menjaga kebugaran tubuh serta memelihara dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit.
"Merupakan program persemester TNI yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI," ujar Dedy.
Ia berharap, para peserta dapat melaksanakan tes kesamaptaan ini dengan maksimal dan mampu mencapai nilai yang diharapkan dan sesuai standar Prajurit Komando Kewilayahaan. Sebelum melaksanakan tes, setiap personel harus diperiksa kesehatannya oleh Tim Kesehatan, guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan pada saat pelaksanaan tes nantinya.
"Saya juga menekankan agar dalam kegiatan selalu mengutamakan faktor keamanan dan keselamatan," kata Dandim.
Diketahui, adapun tes Garjas A terdiri dari Lari 12 menit dilanjutkan Garjas B terdiri dari Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges dan Shuttle Run serta ditambah dengan tes ketangkasan renang dasar militer menggunakan gaya dada. (Red/*)
